Obavezno je izvoditi vježbe za prste i ruke koje potiču krvotok. Podignite ruke, skupite i otpustite prste 80 puta.
Ponovite ovu vježbu s rukama ispruženim uz tijelo. Svaka tjelesna aktivnost (naravno, umjerena) poboljšat će cirkulaciju krvi, a time i ublažiti bolno stanje.